セックスレスの原因とは

「夫と夜の生活がない」「性生活をもっと楽しみたい」と悩みを抱える女性は多いかと思います。今回は、夫婦間の性生活が減ってしまう、いわゆるセックスレスの原因をピックアップしました。

子どもが産まれた

女性が子どもを出産すると、体内のホルモンバランスが乱れるため、気分の浮き沈みが激しくなります。そんなことはつゆ知らず、精力盛んな夫からセックスしようと迫られても体力が回復していない間女性はそんな気持ちになれないでしょう。

このようなケースでは、まずは体調を取り戻すまで回復をまちます。夫にも状況を理解してもらいましょう。

マンネリ化

セックスレスの原因によくいわれるのがマンネリ化です。いつもと同じ室内、いつもと同じ性行為であれば刺激もなくなってきて飽きてくるものです。これは妻に限った話ではなく、夫も同じことを考えるでしょう。マンネリ化しないためにも、パートナーで話し合う必要があります。例えば、旅行に行き環境を変えるとか、寝室以外の場所でおこないりシチュエーションを変えるなどしてマンネリ化しないように工夫をしてみましょう。

ED

男性のなかにはED（勃起不全）を患っている場合があります。とりわけ、夫はEDになっても妻に打ち明けないケースもあるため、EDが原因でセックスレスに繋がっていることに気づけない場合もあります。もしEDの場合は専門的治療が必要です。しかし勃起不全は男性にとってナーバスな問題でもあるので女性は「一緒に解決していこう」と優しい言葉をかけてプレッシャーをかけないようにしてあげてください。そうすると積極的にED治療を受けてくれるようになるはずです。*バイアグラなどの治療薬を処方してもらえば、豊かな性生活を取り戻すことができるでしょう。
*バイアグラの正しい服用方法と処方【浜松町第一クリニック】

セックスレスの対処法とは

お互いのセックスが減ったからといって、性に対する興味がなくなったわけではありません。ちょっとした工夫でセックスレスの解消に繋げられますので、ここ最近、夫とご無沙汰な女性は是非参考にしてください。

お互いが性について正直に話し合う

出産後は女性の気分の波が激しく、セックスの回数が減ります。けれど、体調が戻れば、夫婦で夜を楽しみたいと考える女性は多いものです。そこで夫そのものを嫌いになったわけではないこと、身体の調子が戻れば、また二人の時間を楽しみたいことなどを正直に話し合うことが大切です。

お互いの状況を整理できるよう、自分の素直な気持ちを話しましょう。

新しい刺激を取り入れる

「刺激がない＝マンネリ化」に繋がることは否めません。セックスをする際はアダルトグッズを用いたり、ふだんはすることない刺激的な性行為にチャレンジしたりと新しい刺激を取り入れることでセックスレスを回避できます。